Waniliowo-cynamonowy ryż śniadaniowy
Masz ochotę na odmianę od klasycznej owsianki? Ten zdrowy, sycący ryż śniadaniowy na bazie pełnoziarnistego ryżu basmati to doskonała propozycja na spokojny poranek. Delikatnie aromatyzowany wanilią i cynamonem, podawany z suszonymi morelami, jogurtem naturalnym i chrupiącymi orzechami włoskimi, zapewnia energię na długie godziny i przyjemne uczucie sytości.
Dzięki gotowaniu ryżu w wodzie z dodatkiem mleka danie zyskuje kremową konsystencję, a przyprawy nadają mu subtelny, deserowy charakter – bez konieczności dodawania cukru. To idealne śniadanie zarówno na ciepło, jak i na zimno, które można przygotować z wyprzedzeniem.
Informacje ogólne
- Czas przygotowania: 10 minut
- Czas gotowania: 35 minut
- Liczba porcji: 4
- Poziom trudności: łatwy
Składniki
- 200 g pełnoziarnistego ryżu basmati
- 200 ml mleka pełnego
- 2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
- 3 liście laurowe
- 1 laska cynamonu
- 12 suszonych moreli, przekrojonych w poprzek na połówki (tak, aby nadal wyglądały na całe)
- 4 × 100 ml jogurtu naturalnego typu bio
- 12 połówek orzechów włoskich, połamanych na mniejsze kawałki
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
