Wielkie nieporozumienie: słońce to nie tylko witamina D
To doświadczenie skłoniło dr. Schwelta do zakwestionowania jednego z najczęściej powtarzanych uproszczeń: że korzyści ze słońca sprowadzają się wyłącznie do produkcji witaminy D.
W rzeczywistości światło słoneczne to szerokie spektrum fal, w tym promieniowanie podczerwone, które może przenikać nawet do 8 centymetrów w głąb tkanek. To właśnie ono, zdaniem Schwelta, odgrywa kluczową rolę metaboliczną.
Promieniowanie podczerwone działa bezpośrednio na mitochondria — „elektrownie” komórek odpowiedzialne za produkcję energii. Gdy mitochondria funkcjonują nieprawidłowo, pojawiają się choroby przewlekłe: cukrzyca, choroby serca, zaburzenia neurodegeneracyjne, w tym demencja.
Światło podczerwone stymuluje produkcję melatoniny wewnątrzkomórkowej, w samych mitochondriach. Nie jest to melatonina odpowiedzialna za sen, lecz silny lokalny przeciwutleniacz, który chroni komórki przed stresem oksydacyjnym — jednym z głównych mechanizmów starzenia i rozwoju chorób.
COVID-19 jako sygnał ostrzegawczy
Prawdziwy przełom w rozumieniu tych zależności nastąpił dla dr. Schwelta w czasie pandemii COVID-19. Jako specjalista od układu oddechowego spodziewał się, że na oddziałach intensywnej terapii dominować będą choroby płuc.
Tymczasem zauważył coś innego: najciężej chorowali pacjenci z zaburzeniami metabolicznymi — otyłością, cukrzycą, niewydolnością nerek, demencją. Wspólnym mianownikiem tych schorzeń było upośledzone funkcjonowanie mitochondriów.
Według Schwelta wirus SARS-CoV-2 dodatkowo pogłębiał ten problem, atakując receptor ACE2, będący elementem mitochondrialnego systemu antyoksydacyjnego.
Jednocześnie dane kliniczne pokazywały, że pacjenci z wyższym poziomem witaminy D mieli lepsze rokowania. Jednak suplementacja witaminy D po zachorowaniu nie przynosiła istotnych korzyści.
Wniosek Schwelta był prosty, choć kontrowersyjny: witamina D to jedynie wskaźnik ekspozycji na słońce. Prawdziwe korzyści wynikają z działania światła — zwłaszcza podczerwonego — a nie z samej witaminy.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
