4. Otaczanie się tylko z obowiązku
Relacje, które opierają się wyłącznie na poczuciu powinności, potrafią odbierać energię. Po sześćdziesiątce coraz wyraźniej czuć, jak cenny jest czas — dlatego warto spędzać go z ludźmi, przy których można być sobą.
To dobry moment, by ograniczyć kontakty, które ciągle obciążają, i pielęgnować te, które dają wsparcie, spokój i radość. Jakość relacji staje się ważniejsza niż ich liczba.
5. Życie według cudzych oczekiwań
Przez lata łatwo wpaść w pułapkę spełniania cudzych scenariuszy. Rodzina, społeczeństwo, środowisko — każdy ma swoje wyobrażenia. Po sześćdziesiątce można wreszcie zadać sobie pytanie: czy to jest naprawdę moje?
Odpuszczenie potrzeby zadowalania wszystkich przynosi ogromną lekkość. Pozwala podejmować decyzje bliższe własnym wartościom i potrzebom.
6. Porównywanie się z innymi
Porównywanie się z rówieśnikami lub z wizerunkami z mediów potrafi odebrać radość z tego, co tu i teraz. Każda droga jest inna, każde tempo inne.
Zamiast patrzeć na to, co robią inni, warto skupić się na własnym rytmie i na tym, co daje poczucie sensu i spokoju.
7. Odkładanie marzeń „na później”
Ile razy słyszymy: „kiedyś”, „może w przyszłym roku”, „teraz nie czas”? Po sześćdziesiątce warto uświadomić sobie, że najlepszy moment często jest właśnie teraz.
Marzenia nie muszą być wielkie. Czasem wystarczy mały krok, by poczuć, że życie znów się porusza.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
