Zwyrodnienie kolana to jedna z najczęstszych dolegliwości narządu ruchu, która może znacząco wpłynąć na codzienne funkcjonowanie, komfort poruszania się oraz ogólną jakość życia. Choć często bywa bagatelizowane jako naturalny element starzenia się organizmu, w rzeczywistości jest to choroba postępująca, wymagająca świadomego podejścia, odpowiedniej diagnostyki oraz dobrze dobranego leczenia.
Czym jest zwyrodnienie kolana?
Zwyrodnienie kolana, znane również jako choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego, to proces stopniowego uszkadzania i zużywania chrząstki stawowej. Chrząstka ta pełni funkcję ochronną – umożliwia płynny ruch stawu oraz amortyzuje obciążenia powstające podczas chodzenia, wstawania czy schodzenia po schodach.
W miarę postępu choroby chrząstka traci swoją elastyczność, staje się cieńsza, pęka, a w zaawansowanych stadiach może ulec całkowitemu zanikowi. W efekcie kości zaczynają ocierać się bezpośrednio o siebie, co prowadzi do bólu, sztywności, ograniczenia ruchu oraz stopniowego osłabienia funkcji kolana. Zwyrodnienie rozwija się powoli, często przez wiele lat, a jego częstość wzrasta wraz z wiekiem oraz długotrwałym przeciążeniem stawu.
Objawy, których nie należy ignorować
Początkowe symptomy zwyrodnienia kolana mogą być subtelne i pojawiać się jedynie okresowo, jednak z czasem stają się coraz bardziej dokuczliwe. Do najczęściej występujących objawów należą:
- przewlekły ból kolana lub ból pojawiający się podczas ruchu, zwłaszcza przy obciążaniu stawu,
- obrzęk lub widoczne powiększenie stawu, często połączone z uczuciem ciepła,
- sztywność kolana po przebudzeniu lub po dłuższym odpoczynku, utrudniająca rozpoczęcie ruchu,
- charakterystyczne trzaski, tarcie lub uczucie „chrzęstu” podczas zginania i prostowania nogi,
- uczucie niestabilności, wrażenie, że kolano może się nagle „ugiąć”,
- ograniczony zakres ruchu oraz trudności w siadaniu, wstawaniu i wchodzeniu po schodach.
W niektórych przypadkach dochodzi również do powstawania narośli kostnych, które są reakcją organizmu na zwiększone tarcie i nacisk w obrębie stawu.
Kto jest najbardziej narażony? Główne przyczyny
Zwyrodnienie kolana może dotknąć różne osoby, jednak istnieje szereg czynników, które znacząco zwiększają ryzyko jego rozwoju:
- wiek – po 50. roku życia procesy regeneracyjne chrząstki ulegają osłabieniu,
- nadwaga i otyłość – każdy dodatkowy kilogram zwiększa obciążenie stawu kolanowego,
- przebyte urazy – skręcenia, złamania czy uszkodzenia więzadeł mogą przyspieszyć zmiany zwyrodnieniowe,
- powtarzalne przeciążenia – praca lub aktywność wymagająca częstego klękania, kucania lub długotrwałego stania,
- predyspozycje genetyczne – niektóre osoby mają większą skłonność do chorób stawów,
- wady postawy i budowy kończyn – np. koślawość lub szpotawość kolan,
- inne choroby przewlekłe – takie jak zapalne choroby stawów.
Warto podkreślić, że zwyrodnienie kolana może pojawić się również u osób młodszych, zwłaszcza przy intensywnym wysiłku fizycznym lub w przypadku nieleczonych urazów.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
