Wprowadzenie: dlaczego warto zwrócić uwagę na kwas moczowy
Czy wiesz, że podwyższony poziom kwasu moczowego może być przyczyną silnych bólów stawów, kamicy nerkowej, a czasem także poważniejszych problemów z sercem i układem krążenia? To nie jest zwykła, chwilowa dolegliwość, lecz wczesny sygnał ostrzegawczy, którego organizm wysyła, gdy równowaga metaboliczna zostaje zaburzona.
Wysoki poziom kwasu moczowego przez długi czas może nie dawać jednoznacznych objawów. Właśnie dlatego bywa bagatelizowany, aż do momentu, gdy pojawiają się bolesne napady lub inne powikłania zdrowotne. Zrozumienie, czym jest kwas moczowy i jak wpływa na organizm, pozwala szybciej reagować i zapobiegać dalszym problemom.
Czym jest kwas moczowy?
Kwas moczowy to produkt przemiany materii, który powstaje w organizmie podczas rozkładu związków chemicznych zwanych purynami. Puryny występują naturalnie w komórkach ciała, ale są również obecne w wielu produktach spożywczych.
W prawidłowych warunkach kwas moczowy rozpuszcza się we krwi, a następnie jest filtrowany przez nerki i wydalany z moczem. Problem pojawia się wtedy, gdy organizm wytwarza go zbyt dużo albo gdy nerki nie są w stanie skutecznie usunąć go z krwiobiegu. W takich sytuacjach dochodzi do jego kumulacji.
Dlaczego poziom kwasu moczowego rośnie?
Przyczyny podwyższonego kwasu moczowego można podzielić na dwie główne grupy: nadmierną produkcję oraz zbyt wolne usuwanie tej substancji z organizmu.
- Dieta bogata w puryny – duże ilości czerwonego mięsa, podrobów, owoców morza oraz niektórych roślin strączkowych.
- Słodzone napoje i fruktoza – szczególnie napoje gazowane i wysoko przetworzone soki.
- Alkohol – zwłaszcza piwo, które dodatkowo zawiera puryny.
- Leki – m.in. diuretyki czy niektóre leki immunosupresyjne.
- Choroby nerek – ograniczona zdolność filtrowania krwi.
- Nadwaga i brak aktywności fizycznej.
- Czynniki genetyczne – skłonność dziedziczna.
- Inne schorzenia metaboliczne – cukrzyca, zaburzenia tarczycy, zespół metaboliczny.
W uproszczeniu: organizm albo produkuje zbyt dużo kwasu moczowego, albo nie potrafi go skutecznie usunąć.
Normy laboratoryjne kwasu moczowego
Zakres wartości uznawanych za prawidłowe różni się w zależności od płci:
- Mężczyźni: 3,4–7,0 mg/dL
- Kobiety: 2,5–6,0 mg/dL
Wyniki przekraczające te wartości określa się jako hiperurykemię, czyli nadmiar kwasu moczowego we krwi.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
