Jak przygotować wodę goździkową krok po kroku
Przygotowanie wody goździkowej nie wymaga specjalistycznego sprzętu ani rzadkich składników. Wystarczy chwila czasu i dobrej jakości goździki.
Składniki
- 1–1,5 łyżeczki całych goździków (około 10–15 sztuk)
- 1 szklanka wody (250 ml)
Przygotowanie
- Zagotuj wodę w niewielkim rondlu.
- Dodaj goździki do wrzącej wody.
- Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 5–7 minut.
- Zdejmij z ognia, przykryj i pozostaw do zaparzenia na około 10 minut.
- Odcedź płyn i przelej do czystego naczynia.
- Ostudź. Napar można pić na ciepło lub przechowywać w lodówce do 2 dni.
Jak stosować wodę goździkową na co dzień
Woda goździkowa jest bardzo uniwersalna i może być stosowana na różne sposoby, w zależności od potrzeb.
- Rano na czczo – pół szklanki dla pobudzenia trawienia i detoksykacji.
- Na skórę – po ostudzeniu aplikować wacikiem na miejsca problematyczne.
- Do płukania jamy ustnej – ciepły napar na ból gardła i świeży oddech.
- Do włosów – jako płukanka wzmacniająca i przeciwłupieżowa.
- Przed posiłkami – niewielka ilość w celu pobudzenia soków trawiennych.
- Podczas menstruacji – ciepły napar dla naturalnego złagodzenia skurczów.
- Przy przeziębieniu – popijać powoli 2–3 razy dziennie.
Uwaga: przed zastosowaniem na skórę zaleca się wykonanie testu płatkowego.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
