5. Skóra, Która Przedwcześnie Się Starzeje
Witamina E chroni komórki skóry, utrzymując jej jędrność i blask. Zmęczona cera, przedwczesne zmarszczki lub nadreaktywna skóra mogą wskazywać na jej niedobór.
6. Łamliwe i Pozbawione Życia Włosy
Witamina E stymuluje mikrokrążenie w skórze głowy. Bez niej włosy mogą stracić gęstość, stać się suche i łamliwe.
Najczęstsze Przyczyny Niedoboru
1. Niezrównoważona Dieta
Jeśli w Twojej diecie brakuje orzechów, olejów roślinnych i zielonych warzyw liściastych, może to oznaczać, że nie dostarczasz organizmowi wystarczającej ilości witaminy E.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
