Chociaż korzeń Lactuca serriola jest silnym, naturalnym środkiem leczniczym, należy go zawsze stosować z umiarem . Duże dawki mogą powodować nudności, zawroty głowy lub nadmierną senność . Kobiety w ciąży lub karmiące piersią oraz osoby przyjmujące leki uspokajające powinny unikać jego stosowania bez konsultacji z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia . Informacje zawarte w niniejszym dokumencie mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny i nie mają na celu diagnozowania, leczenia ani zapobiegania jakimkolwiek chorobom . Przed zastosowaniem jakichkolwiek preparatów ziołowych należy zawsze skonsultować się z lekarzem, ponieważ naturalne środki lecznicze mogą być silne i należy je stosować odpowiedzialnie dla bezpieczeństwa i dobrego samopoczucia.
Domowe zastosowania i metody przygotowania
Istnieje kilka prostych i tradycyjnych sposobów wykorzystania mocy korzenia Lactuca serriola w domu.
1. Nalewka z korzenia (najbardziej powszechna forma)
Będziesz potrzebować:
- Świeże lub suszone korzenie Lactuca serriola
- 70% alkoholu (np. wódka lub spirytus zbożowy)
- Słoik szklany z szczelną pokrywką
Kroki:
- Dokładnie umyj korzenie, aby usunąć brud. Pokrój je na małe kawałki.
- Napełnij słoik do połowy posiekanymi korzeniami.
- Polać korzenie alkoholem, aż będzie całkowicie pokryty.
- Zamknij szczelnie i przechowuj w ciemnym, chłodnym miejscu przez 3–4 tygodnie , delikatnie potrząsając co kilka dni.
- Odcedź płyn i przelej do butelki z ciemnego szkła.
Stosowanie: Zażywać 5–10 kropli w wodzie lub herbacie , raz lub dwa razy dziennie, w celu odprężenia się lub uśmierzenia bólu.
2. Herbata z gotowanego korzenia (łagodna i kojąca)
Będziesz potrzebować:
- 1 mały korzeń (świeży lub suszony)
- 2 szklanki wody
Kroki:
- Pokrój korzeń na małe kawałki.
- Gotować w wodzie przez 15–20 minut.
- Pozostawić do lekkiego ostygnięcia, następnie odcedzić i pić powoli.
Stosowanie: Idealny przed snem, aby wspomóc sen i zrelaksować się.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
