Głęboko pod ziemią kryje się jedna z najbardziej niedocenianych części dzikiej sałaty – korzeń Lactuca serriola , znanej również jako ostra sałata lub dzika sałata . Podczas gdy liście i mleczny sok są powszechnie znane ze swojego relaksującego działania, korzeń zawiera zaskakującą ilość naturalnych związków , które czynią go cennym w tradycyjnych praktykach ziołowych. Od wieków zielarze sięgają po ten silny i ziemisty korzeń ze względu na jego uspokajające, detoksykujące i łagodzące ból właściwości.
Siła w korzeniu
Korzeń Lactuca serriola zawiera laktukopikrynę, laktucynę i inne gorzkie związki, które nadają mu charakterystyczną moc. Uważa się, że substancje te wpływają na układ nerwowy i pomagają organizmowi naturalnie radzić sobie z bólem i stresem. W przeciwieństwie do liści, które tracą część swojej mocy wraz z wiekiem rośliny, korzeń zachowuje swoją siłę nawet po zwiędnięciu części nadziemnych.
Poniżej przedstawiamy kilka najcenniejszych właściwości korzenia , które sprawiły, że stał się on cenionym naturalnym środkiem leczniczym w wielu kulturach.
10 niesamowitych korzyści z korzenia Lactuca serriola
1. Naturalny środek uspokajający i relaksujący
Korzeń zawiera łagodne środki uspokajające, które mogą pomóc uspokoić układ nerwowy , zmniejszyć niepokój i zapewnić głęboki, naturalny sen bez ciężkich skutków ubocznych.
2. Łagodzenie bólu (właściwości przeciwbólowe)
Tradycyjnie stosowany jako naturalny środek przeciwbólowy , korzeń może pomóc złagodzić bóle głowy, napięcie mięśni, skurcze menstruacyjne i bóle stawów .
3. Wsparcie w walce ze stresem i lękiem
Poprzez naturalny wpływ na receptory nastroju, korzeń sprzyja poczuciu relaksu i równowagi emocjonalnej w okresach stresu.
4. Działanie przeciwzapalne
Pomaga zmniejszyć wewnętrzny stan zapalny , co może pomóc osobom cierpiącym na artretyzm, dnę moczanową lub łagodne obrzęki .
5. Detoksykacja wątroby i nerek
Ziołolecznicy często stosują gotowaną wodę korzeniową jako delikatny tonik detoksykujący , wspomagający wątrobę i nerki w skuteczniejszym eliminowaniu toksyn.
6. Poprawia trawienie
Gorzkie związki zawarte w korzeniu stymulują produkcję enzymów trawiennych , co wspomaga lepsze trawienie i łagodzi wzdęcia i zaparcia.
7. Wspomaga zdrowie układu oddechowego
W tradycyjnych metodach leczenia napary z korzeni stosowano na kaszel, łagodną astmę i zatkany nos , pomagając w naturalny sposób oczyścić drogi oddechowe.
8. Poprawia krążenie
Oczyszczające działanie korzenia rozciąga się na krew, wspomagając lepszy przepływ tlenu i poprawiając ogólne krążenie.
9. Wsparcie układu odpornościowego.
Naturalne związki wzmacniają mechanizmy obronne organizmu, pomagając mu zwalczać powszechne infekcje i zmęczenie.
10. Łagodzi skurcze i skurcze mięśni
Ze względu na łagodne działanie rozkurczowe, nalewki z korzenia mogą pomóc rozluźnić napięte mięśnie i zmniejszyć mimowolne skurcze.
⚠️ Zastrzeżenie:
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
