Dlaczego dbanie o emocje wzmacnia ciało?
Równowaga emocjonalna wspiera odporność, regenerację i ogólne samopoczucie. Gdy emocje są zauważone i regulowane, ciało nie musi „krzyczeć” poprzez dolegliwości.
Zdrowa relacja z własnymi emocjami nie oznacza ich tłumienia ani ciągłego analizowania, lecz świadome reagowanie na sygnały, które wysyła organizm.
Uwaga: jeśli objawy fizyczne utrzymują się lub nasilają, zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub innym specjalistą zdrowia.
Zapisz ten schemat, aby do niego wrócić, i udostępnij osobom, którym może pomóc. Czasem jedno małe zatrzymanie wystarczy, by ciało i umysł znów zaczęły współpracować.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
