REKLAMA

Szybki stir-fry z krewetkami, groszkiem cukrowym i pieczarkami – zdrowy i aromatyczny obiad w 15 minut

REKLAMA
REKLAMA

4. Połącz składniki

Włóż krewetki z powrotem na patelnię. Dodaj sos sojowy, sos ostrygowy i olej sezamowy. Dokładnie wymieszaj całość, aby smaki równomiernie się połączyły i oblepiły wszystkie składniki.

5. Podanie

Dopraw solą i pieprzem według uznania. Podawaj danie od razu, najlepiej gorące, prosto z woka.

Propozycje podania

  • Z ryżem: świetnie pasuje ryż jaśminowy lub basmati.
  • Z makaronem: spróbuj z makaronem ryżowym, soba lub cienkimi noodle.
  • Z lekką sałatką: idealna opcja na świeży, zbalansowany posiłek.
  • Na ostro: dodaj płatki chili lub odrobinę sambalu, jeśli lubisz pikantne potrawy.

Wskazówki kuchenne

  • Wysoka temperatura: stir-fry wymaga szybkiego smażenia, dlatego patelnia powinna być bardzo dobrze rozgrzana.
  • Krótki czas smażenia krewetek: zbyt długo smażone stają się gumowe – zdejmij je, gdy tylko zmienią kolor.
  • Dodatkowa chrupkość: możesz dorzucić orzechy nerkowca lub sezam.

Przechowywanie i odgrzewanie

  • Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce przez 1–2 dni.
  • Podgrzewaj krótko na małym ogniu, aby krewetki nie stały się zbyt twarde.

Podsumowanie

To szybkie danie stir-fry jest idealne dla wszystkich, którzy cenią zdrowe, aromatyczne potrawy i nie chcą spędzać dużo czasu w kuchni. Zaledwie kilka składników i kilka minut smażenia wystarczą, by przygotować pełnowartościowy, pyszny posiłek o wyjątkowym smaku. Doskonały na każdy dzień tygodnia – prosty, lekki i pełen energii!

Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!

REKLAMA
REKLAMA