Nauka synergii: dlaczego połączenie ma znaczenie
🔬 To, co wyróżnia ten napój, to synergia składników. Każdy z nich działa na innym poziomie, a razem tworzą spójną całość:
- Skórki banana dostarczają niezbędnych minerałów.
- Liście guawy pomagają wyrównywać poziom cukru i wspierają przepływ krwi.
- Kurkuma redukuje stany zapalne i wspomaga zdrowie metaboliczne.
Efektem jest herbata bogata w składniki odżywcze, która według tradycyjnych przekazów jednocześnie wspiera walkę z cukrzycą, nadciśnieniem i problemami z krążeniem.
Składniki potrzebne do przygotowania napoju
- Skórka z jednego dojrzałego banana (dokładnie umyta i pokrojona)
- 4 liście guawy (świeże lub suszone)
- 3 szklanki wody
- ½ łyżeczki mielonej kurkumy lub świeżo startej
Sposób przygotowania krok po kroku
- Umyj skórkę banana i pokrój ją na mniejsze kawałki.
- Umieść skórkę banana oraz liście guawy w garnku.
- Dodaj wodę i kurkumę, dokładnie wymieszaj.
- Doprowadź do wrzenia, a następnie gotuj na małym ogniu przez około 15 minut.
- Odcedź napar i podawaj na ciepło.
👉 Przygotowana ilość wystarcza na 2–3 filiżanki. Resztę można przechowywać w lodówce do 24 godzin.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
