Magnez to niezbędny minerał, który bierze udział w ponad 300 reakcjach enzymatycznych w organizmie, w tym w reakcjach wspomagających funkcje wątroby i pomagających redukować stany zapalne. W połączeniu z innymi składnikami wspierającymi wątrobę, te przepisy na soki oferują pyszny sposób na zwiększenie spożycia magnezu i naturalne wspomaganie zdrowia wątroby.
Składniki
Magnesium Powerhouse
- 1 szklanka szpinaku (bogaty w magnez)
- 1 średnia burak (wspomaga detoksykację wątroby)
- 1 zielone jabłko
- 2,5 cm imbiru
- 1/2 obranej cytryny
- 1/4 szklanki natki pietruszki (zawiera substancje wspomagające regenerację wątroby)
Tropikalne wsparcie wątroby
- 1 szklanka jarmużu (doskonałe źródło magnezu)
- 1 banan (bogaty w magnez)
- 1/2 szklanki ananasa (zawiera bromelainę, która ma właściwości przeciwzapalne)
- 1 łyżka nasion chia (bogate w magnez)
- 1/4 awokado (zawiera zdrowe tłuszcze i magnez)
- 1 szklanka wody kokosowej
Magnezowa mieszanka jagodowa
- 1 szklanka szpinaku
- 1 szklanka mieszanych jagód (bogate w antyoksydanty)
- 1/2 banana
- 1 łyżka pestek dyni (bogate w magnez)
- 1 łyżka surowego kakao w proszku (doskonałe źródło magnezu)
- 1 szklanka mleka migdałowego
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
