Jak i kiedy pić sok, aby uzyskać najlepsze efekty
Sok najlepiej spożywać na czczo, rano, przed pierwszym posiłkiem. Dzięki temu składniki odżywcze są szybciej wchłaniane, a układ trawienny otrzymuje delikatny bodziec do rozpoczęcia pracy. Warto pić go świeżo przygotowanego, aby zachować maksimum wartości odżywczych.
Podsumowanie
Sok z zielonego jabłka, suszonych śliwek i cytryny to prosty, naturalny napój, który może wspierać trawienie, pomagać w oczyszczaniu organizmu oraz wzmacniać odporność. Regularne włączanie go do porannej rutyny może przynieść korzyści w postaci lepszego samopoczucia, większej energii i zdrowszej skóry. To niewielka zmiana w diecie, która może mieć zauważalny wpływ na codzienne funkcjonowanie organizmu.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
