2. Płukanie ust octem jabłkowym
Ocet jabłkowy (ACV) jest znany ze swoich naturalnych właściwości kwasowych, które pomagają w rozpuszczaniu kamienia nazębnego. Jego działanie antybakteryjne skutecznie zwalcza szkodliwe bakterie w jamie ustnej, co korzystnie wpływa na ogólną zdrowie jamy ustnej.
- Rozcieńcz dwie łyżki octu jabłkowego w filiżance wody.
- Płucz usta tym roztworem przez minutę, starając się, by dotarł do wszystkich miejsc, gdzie może gromadzić się kamień.
- Po upływie minuty dokładnie przepłucz usta wodą, aby usunąć resztki kwasu. Płukanie powinno być wykonywane co dwa do trzech dni, aby skutecznie zmniejszać nagromadzenie kamienia nazębnego.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
REKLAMA REKLAMA
