Najważniejsze zioła przypisywane długowieczności
Jagody goji (Lycium barbarum)
Jagody goji od wieków zajmują ważne miejsce w tradycyjnej medycynie chińskiej. Są bogate w przeciwutleniacze, beta-karoten oraz aminokwasy, które wspierają ogólną kondycję organizmu.
Przypisuje się im działanie wspomagające wzrok, funkcjonowanie wątroby oraz odporność. W tradycyjnych koncepcjach uważa się, że odżywiają „jing”, czyli esencję energii życiowej odpowiedzialnej za witalność i długowieczność.
Żeń-szeń (Panax ginseng)
Żeń-szeń jest jednym z najbardziej znanych adaptogenów. Uważa się, że wspiera wytrzymałość fizyczną, jasność umysłu oraz pomaga organizmowi lepiej radzić sobie ze stresem.
W medycynie chińskiej stosowany jest w celu przywracania równowagi energii „Qi”, czyli siły życiowej, oraz wspierania regeneracji po okresach osłabienia.
Gotu kola
Gotu kola znana jest ze swojego wpływu na koncentrację, krążenie i sprawność umysłową. Tradycyjnie przypisuje się jej właściwości wspomagające odnowę komórkową oraz spowalnianie procesów starzenia.
Grzyb reishi (Ganoderma lucidum)
Reishi bywa nazywany „grzybem nieśmiertelności”. W tradycyjnych systemach zdrowotnych ceniony jest za wspieranie odporności, zmniejszanie zmęczenia i wzmacnianie organizmu w długim okresie.
Rdest wielokwiatowy (Fo-Ti, He Shou Wu)
Ten ziołowy tonik od wieków stosowany był w celu wspierania zdrowia włosów, skóry oraz narządów wewnętrznych. Tradycja przypisuje mu zdolność przywracania młodzieńczej witalności oraz wzmacniania nerek i wątroby.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
