Li Ching-Yuen, legendarny chiński zielarz, który według przekazów miał żyć ponad 250 lat, od dziesięcioleci fascynuje badaczy, historyków i miłośników naturalnych metod dbania o zdrowie. Niezależnie od tego, czy jego niezwykła długość życia była faktem, legendą czy połączeniem obu tych elementów, jego historia do dziś pozostaje symbolem harmonijnego, zrównoważonego stylu życia opartego na prostocie, dyscyplinie i głębokiej relacji z naturą.
W centrum tej opowieści znajdują się zioła, codzienne rytuały oraz filozofia spokoju, które miały wspierać ciało i umysł przez dziesięciolecia. Spośród wielu naturalnych składników, które przypisuje się Li Ching-Yuenowi, szczególne miejsce zajmują jagody goji – często określane mianem „jagód długowieczności”.
Kim był Li Ching-Yuen?
Zgodnie z zapisami pojawiającymi się w chińskich archiwach, Li Ching-Yuen miał urodzić się w 1677 roku, a według niektórych źródeł nawet wcześniej. Przypisuje mu się życie trwające ponad dwa stulecia. Był znany jako zielarz, uzdrowiciel, nauczyciel oraz mistrz sztuk walki, który znaczną część życia spędził w górach, zbierając rośliny lecznicze i zgłębiając wiedzę o naturalnym funkcjonowaniu organizmu.
Zapytany o sekret swojej długowieczności, miał odpowiedzieć słowami, które przeszły do historii:
„Zachowaj ciche serce, siedź jak żółw, chodź żwawo jak gołąb i śpij jak pies”.
Ta krótka wypowiedź doskonale oddaje jego podejście do życia: spokój wewnętrzny, umiarkowany ruch, regularność oraz regenerujący sen. Według przekazów, oprócz stylu życia Li Ching-Yuen codziennie spożywał mieszanki ziół uznawanych w medycynie chińskiej za wzmacniające witalność i sprzyjające długowieczności.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
