🍵 Przepis 1: Napar z rozmarynu na bóle stawów, reumatyzm i zapalenie stawów
Składniki
- 1 łyżeczka świeżego lub suszonego rozmarynu
- 1 szklanka wody
- miód lub cytryna (opcjonalnie)
Sposób przygotowania
- Zagotuj wodę.
- Zdejmij z ognia i dodaj rozmaryn.
- Przykryj i zaparzaj przez 8–10 minut.
- Przecedź i w razie potrzeby dosłodź.
Jak stosować
Pij 1 szklankę na czczo oraz 1 przed snem przez 10 dni. Następnie zrób 5 dni przerwy i w razie potrzeby powtórz kurację.
Główna korzyść: zmniejszenie stanu zapalnego stawów, łagodzenie porannej sztywności oraz poprawa zakresu ruchu.
Opinia użytkowniczki, 64 lata:
„Zmagam się z zapaleniem stawów od ponad 15 lat. Po 10 dniach picia naparu moje dłonie były mniej opuchnięte, a poranne zaciskanie palców przestało być tak bolesne.”
💧 Przepis 2: Alkohol rozmarynowy na bóle mięśni i zapalenie ścięgien
Składniki
- 10 świeżych gałązek rozmarynu
- 250 ml alkoholu 96%
- ciemna szklana butelka
Sposób przygotowania
- Umieść rozmaryn w butelce.
- Zalej alkoholem tak, aby całkowicie przykrył roślinę.
- Odstaw w ciemne miejsce na 15 dni, wstrząsając co 48 godzin.
- Przecedź i zachowaj sam płyn.
Jak stosować
Wcieraj w bolące miejsca delikatnymi ruchami 1–2 razy dziennie.
Szczególnie polecany przy: bólach pleców, przykurczach mięśni, dolegliwościach po wysiłku fizycznym, skurczach oraz sztywności karku.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
