Najnowsze badania przywoływane przez Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne (AHA) wskazują, że witamina D odgrywa istotną i wielowymiarową rolę we wspieraniu zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Choć przez wiele lat była kojarzona głównie z gospodarką wapniowo-fosforanową i zdrowiem kości, coraz więcej uwagi poświęca się jej wpływowi na serce i naczynia krwionośne.
Eksperci podkreślają, że odpowiedni poziom witaminy D w organizmie nie jest jedynie dodatkiem do zdrowego stylu życia, ale może stanowić ważny element profilaktyki chorób sercowo-naczyniowych. Szczególne znaczenie ma to w kontekście powszechnych niedoborów tej witaminy, obserwowanych w różnych grupach wiekowych.
Wpływ witaminy D na stan zapalny i naczynia krwionośne
Według ustaleń cytowanych przez AHA, prawidłowy poziom witaminy D wiąże się ze zmniejszeniem stanu zapalnego w organizmie. Przewlekły stan zapalny jest jednym z czynników sprzyjających rozwojowi chorób serca, dlatego jego ograniczenie ma duże znaczenie dla zachowania dobrej kondycji układu krążenia.
Witamina D wpływa również na funkcjonowanie naczyń krwionośnych. Jej odpowiednie stężenie sprzyja lepszej elastyczności naczyń oraz wspiera ich prawidłową reakcję na zmiany ciśnienia krwi. Dzięki temu układ krążenia może pracować wydajniej, a ryzyko przeciążenia serca ulega zmniejszeniu.
Istotnym aspektem jest także udział witaminy D w regulacji ciśnienia tętniczego. Badania sugerują, że jej właściwy poziom może wspierać mechanizmy odpowiedzialne za utrzymanie stabilnego ciśnienia, co ma kluczowe znaczenie w zapobieganiu chorobom serca.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
