Kolagen jest jednym z najważniejszych białek strukturalnych w organizmie człowieka. Stanowi podstawowy budulec skóry, kości, chrząstek, ścięgien i wielu innych tkanek. Choć często mówi się o kolagenie jako o jednym składniku, w rzeczywistości występuje on w kilku typach, z których każdy pełni inną, wyspecjalizowaną funkcję.
Poniżej przedstawiono najważniejsze typy kolagenu wraz z miejscem ich występowania i rolą, jaką odgrywają w organizmie. Zrozumienie tych różnic pomaga lepiej pojąć, dlaczego kolagen jest tak istotny dla zdrowia, ruchu oraz wyglądu.
Kolagen typu II
Miejsce występowania
Kolagen typu II znajduje się głównie w kościach oraz chrząstkach, zwłaszcza w chrząstce stawowej.
Funkcja
Odgrywa kluczową rolę w rozwoju, odbudowie i regeneracji kości oraz chrząstek. Jest szczególnie istotny w procesie tworzenia chrząstki stawowej, która umożliwia płynne i bezbolesne poruszanie się stawów. Dzięki swojej strukturze kolagen typu II pomaga amortyzować nacisk i chroni stawy przed nadmiernym tarciem.
Kolagen typu IV
Miejsce występowania
Występuje w rogówce oka, włosach, łożysku oraz w niektórych warstwach skóry.
Funkcja
Kolagen typu IV bierze udział w tworzeniu i utrzymaniu struktur tkankowych. Jest szczególnie ważny dla prawidłowej budowy rogówki oraz łożyska. Wspiera również integralność włosów i skóry, pomagając zachować ich strukturę oraz odporność na uszkodzenia.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
