To przerażająca myśl, ale możesz karmić raka, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Czy wiesz, że liczba zachorowań na raka u osób poniżej 50. roku życia niepokojąco rośnie? W tym artykule omówiono 6 owoców, których rak nienawidzi i które warto jeść, aby z nim walczyć.
1. Grejpfrut
Pierwszym z nich jest grejpfrut, znany również jako toronja. Ten świeży, soczysty i bogaty w składniki odżywcze owoc stanowi potężną broń w walce z rakiem. Dietetycy uwielbiają go nie bez powodu. Jedno z badań wykazało, że zaledwie 100 gramów różowego grejpfruta zawiera zdumiewającą ilość likopenu, silnego przeciwutleniacza, który oczyszcza organizm od wewnątrz i chroni komórki przed uszkodzeniami. Grejpfrut zawiera również naringeninę, substancję, która może hamować wzrost komórek nowotworowych i wspomagać rozpad nieprawidłowych komórek. Pomaga to zapobiegać rozprzestrzenianiu się raka w organizmie.
2. Odwołanie
Jabłka zawierają ponad 300 różnych związków, z których wiele zostało przebadanych pod kątem właściwości przeciwzapalnych, antyoksydacyjnych i przeciwnowotworowych. Na przykład kwercetyna zawarta w jabłkach może hamować wzrost komórek tworzących guzy prostaty i jelita grubego, a inne składniki aktywne pomagają uszkadzać guzy wątroby. Badania wykazały również, że regularne spożywanie jabłek może zmniejszyć ryzyko raka płuc nawet o 20%.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
