Jak stosować przytulię czepną w domu
Jednym z najprostszych i najczęściej praktykowanych sposobów wykorzystania przytulii czepnej jest przygotowanie naparu lub herbaty ziołowej. Taka forma pozwala w naturalny sposób włączyć zioło do codziennej rutyny wspierającej organizm.
Herbata z przytulii czepnej – prosty przepis
Składniki:
- 1–2 łyżeczki świeżej lub suszonej przytulii czepnej
- 1 szklanka gorącej (nie wrzącej) wody
- miód lub cytryna – opcjonalnie
Przygotowanie:
- Jeśli używasz świeżej rośliny, dokładnie ją opłucz i drobno posiekaj liście oraz łodygi.
- Wsyp zioło do filiżanki lub kubka.
- Zalej gorącą wodą i przykryj.
- Pozostaw do zaparzenia na 10–15 minut.
- Odcedź napar i w razie potrzeby dodaj miód lub cytrynę.
Zaleca się picie 1–2 filiżanek dziennie, najlepiej w ramach kilkutygodniowej kuracji wspierającej układ limfatyczny.
Środki ostrożności i bezpieczeństwo
Choć przytulia czepna uznawana jest za zioło bezpieczne przy umiarkowanym stosowaniu, warto pamiętać o kilku zasadach:
- Ciąża i karmienie piersią: nie zaleca się stosowania ze względu na brak wystarczających danych dotyczących bezpieczeństwa.
- Alergie: osoby uczulone na rośliny z rodziny marzanowatych (Rubiaceae) powinny zachować ostrożność.
- Choroby przewlekłe: w przypadku problemów z nerkami lub innych schorzeń warto skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem kuracji.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
