Wartości odżywcze (przybliżone)
Jedna porcja (około 1/8 ciasta, 100 g) zawiera orientacyjnie:
- kalorie: około 320 kcal,
- tłuszcz: 12 g,
- węglowodany: 45 g,
- białko: 6 g,
- błonnik: 3 g.
Warto pamiętać, że są to wartości orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.
Podawanie i przechowywanie
Ciasto z blendera można podawać na wiele sposobów – na ciepło z lodami waniliowymi, z bitą śmietaną, świeżymi owocami albo po prostu oprószone cukrem pudrem. Równie dobrze sprawdzi się jako słodki dodatek do popołudniowej kawy.
Jeśli chodzi o przechowywanie, najlepiej trzymać je w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej. Lodówka nie jest najlepszym wyborem, ponieważ ciasto może w niej stracić swoją wilgotność.
To prosty, niezawodny przepis, który nie wymaga doświadczenia ani specjalistycznego sprzętu. Jeśli spróbujesz, daj znać w komentarzu, jak wyszło i jakie dodatki wybrałaś. Takie domowe wariacje są zawsze najciekawsze.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
