Dlaczego to działa
- Flawanoidy poprawiają wrażliwość na insulinę
- Taniny i saponiny spowalniają wchłanianie cukru
- Związki gorzkie aktywują enzymy trawienne i poprawiają rozkład cukru
- Antyoksydanty chronią komórki trzustki
Wszystkie te efekty pomagają zapobiegać gwałtownym wzrostom poziomu cukru we krwi po posiłkach.
Jak stosować kwiaty papai męskiej na poziom cukru we krwi
- Metoda gotowana (tradycyjna):
- Garść kwiatów męskich zagotować w lekko osolonej wodzie przez 3–5 minut.
- Odcedzić, opłukać i jeść jako dodatek.
- Metoda smażenia:
- Aby zredukować goryczkę, podsmaż kwiaty z czosnkiem, cebulą lub chili.
- Metoda parzenia herbaty:
- 1 łyżkę suszonych kwiatów męskich zalać gorącą wodą i zagotować przez 10 minut.
- Pić ciepłe, raz dziennie.
Uwaga: Świeże kwiaty są mocniejsze od suszonych.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
