Czym są plamy starcze i dlaczego się pojawiają?
Plamy starcze, nazywane również plamami wątrobowymi lub plamami soczewicowatymi, to płaskie zmiany skórne o barwie brązowej, szarej lub czarnej. Najczęściej pojawiają się na obszarach skóry szczególnie narażonych na działanie promieni słonecznych, takich jak twarz, dłonie, ramiona czy dekolt. Choć kojarzone są głównie z procesem starzenia się skóry, nie są wyłącznie problemem osób starszych.
Najczęściej obserwuje się je u osób po 50. roku życia, jednak mogą również występować u młodszych osób, które przez długi czas były intensywnie eksponowane na słońce. Długotrwała ekspozycja na promieniowanie UV prowadzi do zaburzeń w pracy melanocytów, czyli komórek odpowiedzialnych za produkcję melaniny. W efekcie dochodzi do jej nadmiernego gromadzenia się w określonych miejscach skóry, co objawia się powstawaniem widocznych przebarwień.
Na rozwój plam starczych wpływają także inne czynniki, takie jak naturalne procesy starzenia się organizmu oraz predyspozycje genetyczne. Z czasem mechanizmy regeneracyjne skóry ulegają osłabieniu, co sprawia, że trudniej radzi sobie ona z uszkodzeniami wywołanymi przez czynniki środowiskowe.
Rola minerałów w utrzymaniu zdrowej skóry
Minerały odgrywają niezwykle istotną rolę w zachowaniu zdrowia skóry na każdym etapie życia. Uczestniczą w licznych procesach biologicznych, takich jak regeneracja komórek, synteza białek strukturalnych oraz ochrona przed stresem oksydacyjnym. Dzięki nim skóra zachowuje elastyczność, odpowiedni poziom nawilżenia i zdolność do samonaprawy.
Szczególnie ważne dla kondycji skóry są takie minerały jak cynk, miedź oraz selen. Wspierają one naturalne mechanizmy obronne organizmu, pomagając neutralizować wolne rodniki i ograniczać uszkodzenia komórkowe. Ich niedobór może przyczyniać się do przyspieszonego starzenia się skóry oraz zwiększonej podatności na zmiany pigmentacyjne.
Czym jest selen i dlaczego ma znaczenie?
Selen to pierwiastek śladowy, który mimo niewielkich ilości w organizmie pełni bardzo ważne funkcje. Jest silnym przeciwutleniaczem, co oznacza, że pomaga chronić komórki przed działaniem wolnych rodników. Te niestabilne cząsteczki powstają m.in. pod wpływem promieniowania UV, zanieczyszczeń środowiskowych i stresu, przyczyniając się do przedwczesnego starzenia się skóry.
Oprócz działania ochronnego selen wspiera również prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego oraz bierze udział w metabolizmie hormonów tarczycy. Jego obecność jest istotna dla utrzymania równowagi procesów zapalnych i regeneracyjnych, co bezpośrednio przekłada się na wygląd i kondycję skóry.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
