REKLAMA

Placek z kapustą i ciecierzycą – aromatyczne, roślinne danie krok po kroku

REKLAMA
REKLAMA

Składniki

Farsz

  • 500 g kapusty
  • 100 g cebuli
  • 100 g marchewki
  • 60 ml oleju roślinnego
  • 1 łyżeczka soli
  • pieprz do smaku
  • 400 g ugotowanej ciecierzycy

Ciasto

  • 240 ml mleka roślinnego (np. migdałowego, sojowego lub owsianego)
  • 3 łyżki mielonego siemienia lnianego
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 100 g wegańskiej śmietany
  • 100 g mąki
  • 4 g proszku do pieczenia

Przygotowanie krok po kroku

1. Przygotowanie warzyw

Drobno posiekaj kapustę i cebulę. Marchewkę zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Dzięki temu warzywa szybciej się zeszklą, a ich smaki równomiernie połączą się podczas smażenia.

2. Podsmażanie składników farszu

Rozgrzej olej na dużej patelni i podsmaż kapustę, cebulę i marchewkę. Od czasu do czasu mieszaj, aby nie przypalić warzyw i pozwolić im równomiernie się zezłocić. Proces ten powinien trwać około 15–20 minut. Dopraw solą i pieprzem. Odpowiednie podsmażenie to klucz do głębokiego smaku placka.

Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!

REKLAMA
REKLAMA