3. Niedobory żywieniowe
Niski poziom kluczowych składników odżywczych – takich jak biotyna, żelazo, cynk czy magnez – może osłabiać paznokcie i zwiększać widoczność bruzd. Po 40. roku życia metabolizm i przyswajanie niektórych witamin często ulegają pogorszeniu, dlatego niedobory zdarzają się częściej.
4. Choroby i zaburzenia zdrowotne
W pewnych sytuacjach pionowe rowki mogą świadczyć o problemach zdrowotnych, takich jak zaburzenia krążenia, nierównowaga hormonalna (np. problemy z tarczycą) czy schorzenia autoimmunologiczne, w tym reumatoidalne zapalenie stawów. Jeśli wraz z rowkami pojawiają się inne objawy – zmęczenie, łamliwość włosów czy zmiany skórne – warto skonsultować się z lekarzem.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
