Poranny rytuał ochronny w dniu jazdy na nartach
Skuteczna ochrona skóry na stoku opiera się na odpowiednim nakładaniu warstw, które zabezpieczają ją przed zimnem, wiatrem i promieniowaniem UV.
Krok pierwszy: delikatne oczyszczanie
Dzień warto rozpocząć od użycia kremowego lub olejkowego środka myjącego, który skutecznie oczyszcza skórę, nie naruszając jej naturalnej bariery ochronnej. Tego typu produkty pomagają utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia i łagodzą ewentualne zaczerwienienia.
Należy unikać silnych, pieniących się żeli, które mogą nadmiernie wysuszać skórę i zwiększać jej podatność na pękanie pod wpływem mrozu.
Krok drugi: serum nawilżające
Na lekko wilgotną skórę nałóż serum z kwasem hialuronowym lub witaminą B5. Takie połączenie pomaga zatrzymać wodę w naskórku, poprawia sprężystość skóry i nadaje jej zdrowy, promienny wygląd.
Serum stanowi dodatkową warstwę ochronną, wzmacniającą odporność skóry na suche powietrze i silny wiatr. Regularne stosowanie poprawia długoterminowe nawilżenie i ogólną kondycję cery.
Krok trzeci: krem barierowy
Następnie sięgnij po bogaty krem ochronny zawierający ceramidy lub glicerynę. Powinien mieć gęstszą konsystencję niż standardowy krem na dzień, aby tworzyć warstwę zabezpieczającą przed utratą wilgoci.
Składniki takie jak masło shea, oleje roślinne czy kwasy tłuszczowe dodatkowo odżywiają skórę i chronią ją przed szkodliwym wpływem środowiska. W przypadku skóry bardzo suchej lub skłonnej do pęknięć pomocne są także substancje łagodzące, takie jak rumianek czy aloes.
Krok czwarty: ochrona przeciwsłoneczna
Nałóż obfitą ilość kremu z filtrem SPF 50+ o szerokim spektrum działania. Śnieg odbija nawet do 80% promieniowania UV, co oznacza podwójną ekspozycję na słońce – z góry i od podłoża.
Pamiętaj o regularnym ponownym nakładaniu filtra, zwłaszcza po intensywnym wysiłku lub kontakcie z wilgocią. Nie zapominaj o szyi, uszach i dłoniach. Dodatkową ochronę zapewniają czapki, gogle i odzież z filtrami UV.
Krok piąty: ochrona ust i nosa
Usta i okolice nosa są szczególnie narażone na przesuszenie. Stosuj ochronny balsam do ust o woskowej konsystencji, najlepiej z filtrem UV. Składniki takie jak masło shea, olej migdałowy czy olej kokosowy pomagają regenerować i zmiękczać skórę.
Warto także zabezpieczać skrzydełka nosa, kości policzkowe i górne partie uszu, aby zapobiec łuszczeniu się i podrażnieniom.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
