Przepis 2: Owsianka z truskawkami i śmietaną
Ta wersja owsianki jest lekka, świeża i delikatnie deserowa. Świetnie sprawdzi się wiosną i latem, gdy truskawki są soczyste i aromatyczne.
Składniki
- 125 ml płatków owsianych
- 125 ml mleka (migdałowego lub pełnotłustego)
- 250 ml świeżych truskawek, posiekanych
- 1 łyżka bitej śmietany (opcjonalnie)
Przygotowanie
- Wymieszaj płatki owsiane z mlekiem w misce lub słoiku.
- Przykryj i wstaw do lodówki na noc.
- Rano dodaj świeżo pokrojone truskawki.
- Dla bardziej kremowego efektu dodaj łyżkę bitej śmietany lub jogurtu.
Wskazówka: Truskawki możesz lekko rozgnieść, aby puściły sok i naturalnie dosłodziły owsiankę.
Przepis 3: Owsianka z mango i kokosem
Tropikalna propozycja dla miłośników egzotycznych smaków. Mango i mleko kokosowe tworzą aksamitną, aromatyczną bazę, która doskonale komponuje się z płatkami owsianymi.
Składniki
- 125 ml płatków owsianych
- 125 ml mleka kokosowego
- 250 ml świeżego mango, pokrojonego w kostkę
- 1 łyżka wiórków kokosowych (opcjonalnie)
Przygotowanie
- Wymieszaj płatki owsiane z mlekiem kokosowym.
- Przykryj i odstaw do lodówki na noc.
- Rano dodaj kawałki mango.
- Posyp wiórkami kokosowymi, jeśli chcesz podkreślić tropikalny charakter.
Wskazówka: Część mango możesz zmiksować i dodać do owsianki, aby uzyskać bardziej jednolitą konsystencję.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
