Krok 2: Dodatek z pestki awokado
- Dokładnie umyj pestkę awokado.
- Zetrzyj ją na tarce lub pokrój na drobne kawałki.
- Dodaj do jeszcze ciepłego naparu.
- Odstaw na co najmniej 20 minut lub na całą noc, aby uwolnić składniki roślinne.
Wskazówki dotyczące stosowania
- Zalecana porcja: jedna szklanka (ok. 250 ml) rano, na czczo, około 30 minut przed pierwszym posiłkiem.
- Częstotliwość: codziennie przez 1–2 tygodnie, następnie tydzień przerwy przed kolejnym cyklem.
Dlaczego bywa łączony z redukcją „brzucha” i wsparciem ciśnienia?
W omawianej filozofii kluczową rolę odgrywa insulinooporność. Składniki takie jak goździki czy liście laurowe są często kojarzone z poprawą wrażliwości komórek na insulinę, co sprzyja wykorzystywaniu glukozy jako energii zamiast jej odkładania w postaci tłuszczu brzusznego.
Hibiskus, dzięki działaniu moczopędnemu i rozluźniającemu naczynia krwionośne, bywa postrzegany jako wsparcie w regulacji ciśnienia oraz ograniczaniu zatrzymywania płynów w organizmie.
Dodatkowo obecność naturalnych przeciwutleniaczy może pomagać w ograniczaniu przewlekłego stanu zapalnego, który często towarzyszy zaburzeniom metabolicznym.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
