7. Zmęczenie
Chroniczne zmęczenie, mimo odpowiedniej ilości snu, może wskazywać na cukrzycę. Zmęczenie to wynik niezdolności organizmu do efektywnego wykorzystywania glukozy jako źródła energii. W przypadku braku odpowiedniej ilości insuliny lub obecności insulinooporności, komórki nie otrzymują niezbędnej glukozy, co skutkuje uczuciem ciągłego zmęczenia.
Aby zarządzać tym zmęczeniem, należy stabilizować poziom cukru we krwi przez regularną aktywność fizyczną, zdrową dietę oraz regularne wizyty kontrolne u lekarza. Zmiana stylu życia i monitorowanie glukozy może znacznie poprawić samopoczucie i zwiększyć poziom energii w ciągu dnia.
8. Suchość w ustach
Xerostomia, czyli suchość w ustach, to kolejny objaw, na który warto zwrócić uwagę. Charakteryzuje się brakiem śliny, co może prowadzić do częstych pobudek w nocy, mimo odpowiedniego nawodnienia. Wysoki poziom cukru we krwi zmniejsza produkcję śliny, co prowadzi do uczucia suchości w jamie ustnej.
Aby zaradzić temu objawowi, warto nawadniać organizm i kontrolować poziom cukru we krwi. Dodatkowo, stosowanie past do zębów i płynów do ust zawierających substancje nawilżające może pomóc w złagodzeniu uczucia suchości.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
