Podsumowanie
Magnez jest ważnym pierwiastkiem, ale nie jest suplementem „dla każdego”. Nowe ostrzeżenia ekspertów pokazują, że niekontrolowane przyjmowanie nawet popularnych i powszechnie polecanych preparatów może nieść ze sobą realne ryzyko zdrowotne.
Zanim sięgniesz po magnez — szczególnie jeśli masz choroby przewlekłe lub przyjmujesz leki — porozmawiaj z lekarzem. Czasem najlepszym wyborem nie jest kolejna kapsułka, lecz świadoma decyzja oparta na rzetelnej ocenie stanu zdrowia.
Zdrowie nie polega na ilości suplementów, ale na równowadze — a tę najbezpieczniej budować pod opieką specjalisty.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
