Portulaka, mimo że jest często traktowana jak zwykły chwast, posiada wiele właściwości zdrowotnych. W jej mięsistych liściach znajduje się spora ilość błonnika, który wspiera trawienie oraz działa oczyszczająco na organizm. Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym, portulaka może pomóc w walce z infekcjami i stanami zapalnymi.
Warto dodać, że portulaka jest także bogata w witaminy A, C oraz minerały, takie jak magnez, potas czy żelazo, które wspomagają nasz organizm na wielu poziomach. Może być stosowana zarówno w formie świeżej, jak i suszonej, a jej liście idealnie komponują się w sałatkach, koktajlach czy jako dodatek do różnych potraw.
Dlatego też, zamiast wyrywać portulakę, warto zastanowić się, jak można ją wykorzystać w kuchni lub w domowych naturalnych kuracjach.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
