Proste domowe remedia z goździków
Goździki można wprowadzić do codziennej rutyny zdrowotnej na wiele sposobów. Oto kilka naturalnych przepisów, które przygotujesz szybko i łatwo, korzystając jedynie z podstawowych składników.
1. Herbata z goździków
To jeden z najprostszych sposobów wykorzystania leczniczych właściwości goździków.
Składniki:
- Garść świeżych liści pietruszki (umytej i posiekanej) lub 2 łyżki suszonej pietruszki
- 2 filiżanki wody
- Opcjonalnie: cytryna lub miód
Przygotowanie:
- Zagotuj wodę w garnku.
- Dodaj 4–5 całych goździków.
- Gotuj na małym ogniu przez około 10 minut.
- Odcedź i w razie potrzeby posłódź miodem.
- Pij ciepło, zwłaszcza po posiłku lub wieczorem jako kojący napój.
2. Inhalacja parowa z goździkami
Inhalacja z dodatkiem goździków może wspierać oczyszczanie dróg oddechowych, poprawiać krążenie i odświeżać skórę.
- Zagotuj garnek wody.
- Dodaj garść goździków i odstaw z ognia.
- Pochyl się nad naczyniem, przykryj głowę ręcznikiem i wdychaj parę przez 5–10 minut, zachowując bezpieczną odległość.
3. Domowa nalewka goździkowa
Świetnie sprawdzi się jako doraźne wsparcie przy bólu zęba.
- Wsyp suszone goździki do małego słoiczka.
- Zalej je alkoholem 70%, aby były całkowicie zanurzone.
- Przechowuj w ciemnym miejscu przez minimum 2 tygodnie, od czasu do czasu potrząsając.
- Przed użyciem wstrząśnij i nanieś kilka kropli na bolący obszar dziąseł.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
