REKLAMA

Nie zostawiaj włączonego wentylatora na całą noc: ryzyko dla zdrowia jest większe, niż się wydaje

REKLAMA
REKLAMA

Kiedy temperatura rośnie, a nasze sypialnie zamieniają się w piekarniki, trudno oprzeć się pokusie sięgnięcia po klasyczny wentylator. Praktyczny, niedrogi, łatwy w montażu… wydaje się najlepszym sprzymierzeńcem na letnie noce. Ale co, jeśli powiemy Ci, że ten niewinny gest może mieć nieoczekiwane konsekwencje? Co, jeśli ten upragniony chłód skrywa również pułapki, których powinieneś unikać? Oto, co absolutnie musisz wiedzieć, aby spać w chłodzie, nie rezygnując z komfortu.

Świeże powietrze, owszem… ale nie byle jakie powietrze!

Myśl o delikatnym wietrze muskającym skórę nocą może wydawać się   przyjemna  . Ale ten ciągły podmuch powietrza może również… dosłownie odwodnić! Napięta skóra, spierzchnięte usta po przebudzeniu, a nawet swędzące oczy: wszystkie te dolegliwości mogą być spowodowane zbyt intensywnym korzystaniem z wentylatora. Ciągła cyrkulacja powietrza wokół Ciebie może wysuszać błony śluzowe i osłabiać skórę. 

Co należy zrobić? Postaw szklankę wody obok łóżka, aby zapobiec nawodnieniu organizmu w razie potrzeby. I nie kieruj wentylatora   bezpośrednio na twarz  .

Ból przy przebudzeniu: nie zawsze jest to wina materaca...

Budzisz się ze sztywnym karkiem lub bólem ramion? Zanim obwinisz poduszkę, rozważ… sprawdzenie wentylatora! Jeśli wieje na jedną część ciała przez wiele godzin, zwłaszcza podczas snu, może to powodować napięcie mięśni. Efekt:   nagła  sztywność karku lub ból następnego ranka. 

Prosta, ale skuteczna wskazówka: skieruj strumień powietrza w stronę stóp, a nie w stronę tułowia lub twarzy, i umieść urządzenie w bezpiecznej odległości, aby powietrze lepiej się rozprowadzało.

Alergie, zatkany nos: co jeśli winowajcą jest Twój wentylator?

Często zapominamy, że wentylator nie tylko wprawia powietrze w ruch… ale także wydmuchuje wszystkie drobne cząsteczki z pomieszczenia. Kurz, pyłki, sierść zwierząt, resztki artykułów gospodarstwa domowego… to wszystko   czynniki drażniące   , które mogą nie spodobać się zatokom. Dla osób z alergiami lub astmą może to szybko stać się   prawdziwą uciążliwością  .

Pamiętaj, aby dobrze przewietrzyć pomieszczenie przed włączeniem urządzenia, nawet w środku upału. Piętnaście minut wystarczy, aby odświeżyć powietrze i zmniejszyć ryzyko wystąpienia skutków ubocznych.

Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!

REKLAMA
REKLAMA