Naturalny przepis na tonik wspomagający redukcję tłuszczu z brzucha
Ten napój najlepiej spożywać rano, zaraz po przebudzeniu, na pusty żołądek. Jego celem jest pobudzenie układu trawiennego i delikatne wsparcie metabolizmu na początku dnia.
Składniki
- 3 obrane cytryny lub ½ szklanki świeżo wyciśniętego soku z cytryny
- ¼ funta rzodkiewek (około 1 szklanki), pokrojonych w plasterki
- 1 mały korzeń imbiru (ok. 2,5 cm), obrany i posiekany
- ½ łyżki cynamonu w proszku, najlepiej cejlońskiego
- 4 łyżeczki surowego miodu (opcjonalnie, dla smaku)
- 3 szklanki przefiltrowanej wody
Każdy z tych składników został dobrany ze względu na swoje właściwości wspierające trawienie, metabolizm i równowagę organizmu.
Sposób przygotowania
- Do blendera o dużej mocy dodaj cytryny, rzodkiewki, imbir, cynamon oraz wodę.
- Miksuj przez 1–2 minuty, aż do uzyskania jednolitej, gładkiej konsystencji.
- Jeśli wolisz łagodniejszy napój, możesz przecedzić całość przez drobne sito.
- Dodaj miód, jeśli zdecydujesz się go użyć, i dokładnie wymieszaj.
- Wypij świeżo przygotowany napój od razu po przebudzeniu.
Najlepiej spożyć tonik bezpośrednio po przygotowaniu. W razie potrzeby można przechowywać go w szczelnie zamkniętym słoiku w lodówce do 24 godzin, pamiętając o dokładnym wstrząśnięciu przed wypiciem.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
