Olej czosnkowo-goździkowy na ból i sztywność
Ten domowy olej jest prosty w przygotowaniu i nie wymaga trudno dostępnych składników. Może być stosowany do masażu nóg, kolan, stawów oraz miejsc dotkniętych żylakami.
Składniki
- 10 ząbków czosnku, obranych i rozgniecionych
- 10 całych goździków
- 1 szklanka (około 200 ml) oliwy z oliwek lub oleju kokosowego
Sposób przygotowania
- Podgrzewaj olej na bardzo małym ogniu, uważając, aby nie doprowadzić go do wrzenia.
- Dodaj rozgnieciony czosnek oraz całe goździki.
- Pozwól składnikom delikatnie się ogrzewać przez około 8–10 minut, aby olej nabrał aromatu.
- Zdejmij z ognia i pozostaw do całkowitego ostygnięcia.
- Przecedź olej i przelej go do czystego, szklanego słoika.
Jak stosować olej
Przed użyciem podgrzej niewielką ilość oleju, aby był przyjemnie ciepły. Następnie delikatnie wmasuj go w bolące miejsca, wykonując powolne, okrężne ruchy.
- Masuj przez około 10 minut, nie spiesząc się.
- Po masażu owiń miejsce ciepłym ręcznikiem, aby ułatwić wchłanianie.
- Stosuj codziennie, najlepiej wieczorem przed snem.
Regularne stosowanie przez 7–10 dni może przynieść zauważalną poprawę komfortu i zmniejszenie dolegliwości.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
