Jak przygotować naturalny napój ziołowy
Jedną z największych zalet tego naparu jest prostota jego przygotowania. Cały proces zajmuje mniej niż 20 minut i nie wymaga specjalistycznych narzędzi ani zaawansowanych umiejętności kulinarnych.
Składniki
- ½ chayote, posiekanego
- 3 ząbki czosnku, zmiażdżone
- ½ łyżeczki suszonego oregano
- 3 szklanki wody
Przygotowanie
- Umieść wszystkie składniki w garnku.
- Dodaj wodę i doprowadź całość do wrzenia.
- Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez około 15 minut, aby składniki mogły uwolnić swoje właściwości.
- Odcedź napar i podawaj na ciepło.
Jak stosować napój
Napar najlepiej pić rano, na pusty żołądek, aby organizm mógł w pełni skupić się na jego przyswajaniu. Zalecana porcja to jedna szklanka dziennie.
- Stosuj przez 15 kolejnych dni
- W razie potrzeby cykl można powtarzać raz w miesiącu
- Pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu, zbilansowanej diecie i regularnym ruchu
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
