REKLAMA

Naturalny napój ogórkowo-cytrynowy na wzdęcia i lekkość

Chef Amélie Rousseauon
REKLAMA
REKLAMA

Składniki

  • 1 duży ogórek
  • 3 cytryny
  • 1 szklanka wody
  • miód (opcjonalnie, do smaku)

Składniki są proste i naturalne, a ich połączenie daje napój o świeżym, lekko kwaśnym smaku. Ogórek wnosi dużą ilość wody i lekkość, cytryna nadaje charakteru oraz orzeźwienia, a miód – jeśli zdecydujesz się go dodać – subtelnie zaokrągla całość.

Jak się przygotować (krok po kroku)

  1. Dokładnie umyj ogórka pod bieżącą wodą, a następnie pokrój go na mniejsze kawałki, aby ułatwić miksowanie.
  2. Wyciśnij sok ze wszystkich trzech cytryn, zwracając uwagę, aby nie dostały się do niego pestki.
  3. Umieść ogórka, świeżo wyciśnięty sok z cytryny oraz szklankę wody w blenderze.
  4. Miksuj całość do uzyskania gładkiej, jednolitej konsystencji.
  5. Jeśli preferujesz lżejszą strukturę napoju, możesz go przecedzić, a następnie – według uznania – dosłodzić niewielką ilością miodu.

Cały proces zajmuje zaledwie kilka minut i może stać się porannym rytuałem, który wprowadza świeżość i lekkość już od pierwszych chwil dnia.

Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!

REKLAMA
CZYTAJ WIĘCEJ »»
REKLAMA

Emerytowany pies wojenny wpatrywał się bezmyślnie w swojego byłego partnera. Bez rozpoznania. Bez iskry. W ułamku sekundy wszystko, co nauka mówiła o niemożliwości, legło w gruzach. Betonowy budynek cuchnął wybielaczem i rozbrzmiewał szczekaniem, ale dla Jacka Reynoldsa hałas ucichł. Trzydziestosiedmioletni. Weteran. Człowiek prześladowany przez demony. Stał przed zardzewiałym ogrodzeniem z siatki, a jego serce waliło w tempie, jakiego nie czuł od ostatniego patrolu na pustyni. Nie był tam, żeby adoptować zwierzę. Był tam, żeby poznać imię. Obok niego pracownica schroniska ściskała notatnik, a na jej twarzy malowało się wahanie. „Muszę być szczera” – powiedziała cicho. „Ten pies… jest jak znieczulony. Jakby widział ludzi na wylot. Nie z bliska”. „Jack nie odpowiedział. Jego wzrok błądził już gdzie indziej, ginąc w cieniu budy. Rex, owczarek niemiecki, skulił się w kącie. Blizny po wojnie. Kiedyś nieustraszony. Teraz pozbawiony wszelkiej substancji. Jego futro było skołtunione, ciało skulone, jakby świat w końcu zatriumfował. Dla każdego innego był po prostu złamanym zwierzęciem czekającym na koniec. Dla Jacka był jedyną osobą, która kiedykolwiek naprawdę rozumiała jego koszmary. „Otwórz” – wyszeptał Jack. Zamek zatrzasnął się – metaliczny dźwięk ostry jak wystrzał z pistoletu. Jack wszedł do środka i uklęknął, brud przesiąkł mu spodnie. Czekał. Skowyt. Syk. Pysk przycisnął mu dłoń. „To ja, kolego” – powiedział łamiącym się głosem. „To Jack”. „Rex uniósł głowę. Puste oczy spotkały się z jego wzrokiem. Żadnego drgnięcia lędźwi. Żadnego rozpoznania. Nic. Pies, który niezliczoną ilość razy uratował Jackowi życie, patrzył na niego jak na obcego. „On cię nie poznaje” – powiedział cicho pracownik. Ciężar spadł na pierś Jacka. Ale gdy jego wzrok powędrował po bliznach na boku Rexa, dotarło do niego, co się stało. To nie była utrata pamięci. To była trauma – gęsta i głęboka, niczym skorupa. A Jack wiedział coś, czego oni nie wiedzieli. Więź zawiązana w trudzie nie znika. Ona czeka. „Jeszcze nie” – powiedział Jack, a jego głos stwardniał. „Ale zniknie”. Nie miał pojęcia, jak trudna będzie podróż do domu – ani że wszystko będzie zależało od instynktownej reakcji, ułamka sekundy, który przeczy wszystkiemu, co twierdziła medycyna. (Reszta historii znajduje się w pierwszym komentarzu.)