Przygotowanie krok po kroku
Przygotowanie tej herbaty jest bardzo proste i nie wymaga specjalistycznego sprzętu ani długiego czasu. Wystarczy kilka minut, aby stworzyć napój, który może przynieść natychmiastowe uczucie ulgi i komfortu.
- Zagotuj 1 szklankę wody.
Najlepiej użyć świeżej, zimnej wody i doprowadzić ją do wrzenia w niewielkim garnku lub czajniku. - Dodaj imbir i kurkumę.
Do wrzącej wody wsyp 1 łyżeczkę startego imbiru oraz ½ łyżeczki kurkumy. Składniki te powinny od razu zacząć uwalniać aromat. - Gotuj przez około 5 minut.
Krótkie gotowanie pozwala składnikom dobrze się połączyć i oddać swoje właściwości do naparu. Po tym czasie zdejmij naczynie z ognia. - Przecedź i dodaj cytrynę.
Odcedź napój, a następnie wyciśnij sok z połowy cytryny. Dzięki temu herbata zyska świeży, lekko kwaśny akcent. - Dosłódź miodem.
Dodaj 1 łyżeczkę miodu i dokładnie wymieszaj, aż całkowicie się rozpuści. Warto robić to z uważnością i spokojem, traktując ten moment jako chwilę dla siebie.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
