Wsparcie ziołowe i podejście uzupełniające
W ramach naturalnego wsparcia Barbara O’Neill często wspomina o ekstrakcie z liści oliwki jako łagodnym dodatku wspierającym organizm. Zawarta w nim oleuropeina jest kojarzona z działaniem antyoksydacyjnym oraz wsparciem układu odpornościowego.
Podkreśla ona jednak, że wszelkie suplementy i preparaty ziołowe powinny pełnić rolę uzupełniającą, a nie zastępować profesjonalną opiekę medyczną.
Filozofia żywieniowa Barbary O’Neill
Barbara promuje prostą, „żywą” dietę, opartą na naturalnych składnikach. Wśród często wymienianych produktów znajdują się:
- pomidory z dodatkiem oliwy z oliwek,
- warzywa bogate w minerały,
- cytryna,
- rośliny strączkowe,
- orzechy i nasiona.
Jednocześnie zaleca ograniczanie lub unikanie:
- cukrów rafinowanych,
- białych mąk,
- żywności wysoko przetworzonej,
- nadmiaru kofeiny,
- przemysłowych produktów mlecznych.
Inspiracja pracami Otto Warburga
Barbara O’Neill często nawiązuje do koncepcji opracowanych przez :contentReference[oaicite:1]{index=1}, laureata Nagrody Nobla, który badał zależność między metabolizmem komórek a poziomem tlenu i glukozy.
Wnioski te wzmacniają znaczenie takich elementów stylu życia jak:
- zbilansowana dieta,
- świadome oddychanie,
- regularny ruch,
- redukcja stresu.
Wszystko to składa się na podejście integracyjne, które wspiera organizm na wielu poziomach.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
