🍎 3. Rozcieńczony ocet jabłkowy – tradycyjne wsparcie oczyszczania
Ocet jabłkowy jest powszechnie wykorzystywany w domowych praktykach ze względu na swoje właściwości równoważące i oczyszczające. Odpowiednio rozcieńczony bywa stosowany jako delikatne wsparcie dla naturalnego środowiska ucha zewnętrznego.
Składniki
- 1 część octu jabłkowego
- 1 część ciepłej wody
Sposób użycia
- Wymieszaj równe części octu jabłkowego i wody.
- Za pomocą kroplomierza nanieś kilka kropli w pobliżu otworu ucha.
- Pozostaw na około 5 minut.
- Przechyl głowę, aby umożliwić spłynięcie płynu.
Jeśli metoda jest komfortowa, można ją stosować raz dziennie.
Wskazówka: używaj niefiltrowanego, surowego octu jabłkowego. W przypadku podrażnienia należy zwiększyć rozcieńczenie lub przerwać stosowanie.
🧅 4. Ciepły kompres z cebuli – tradycyjny komfort rozgrzewający
Cebula zawiera naturalne związki, które w medycynie ludowej wykorzystywane są ze względu na swoje właściwości kojące i rozgrzewające. Kompres z cebuli bywa stosowany jako wsparcie w okresach dyskomfortu.
Będziesz potrzebować
- 1 średnią cebulę
- czystą ściereczkę
Jak przygotować
- Pokrój cebulę w plasterki.
- Owiń ją w ściereczkę.
- Podgrzewaj przez około 1 minutę w kuchence mikrofalowej.
- Pozostaw do ostygnięcia do bezpiecznej temperatury.
- Nałóż na ucho na 10–15 minut.
Stosuj w razie potrzeby.
Wskazówka: unikaj przegrzania kompresu i przerwij stosowanie w przypadku wystąpienia podrażnienia.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
