Wskazówka: Aby uzyskać zastrzyk energii, dodaj łyżkę nasion chia do porannego smoothie lub zastosuj kilka kropli olejku chia jako kurację na noc.
Głębokie nawilżenie dzięki zdolności wchłaniania
Czy masz suchą, matową lub odwodnioną skórę? Nasiona chia mają niesamowitą zdolność zatrzymywania wody: mogą wchłonąć nawet dziesięciokrotnie więcej wody niż same ważą! Ta wyjątkowa właściwość pomaga utrzymać nawilżenie skóry, zapewniając jej elastyczność i blask.
Sekret? Spożywanie ich pomaga nawilżać skórę od wewnątrz. Stosowane zewnętrznie w formie maski lub olejku tworzą barierę ochronną, która ogranicza odwodnienie.
Kwasy omega-3 łagodzą stany zapalne skóry
Zaczerwienienie, trądzik, egzema, łuszczyca… Jeśli Twoja skóra jest podatna na podrażnienia, kwasy omega-3 zawarte w nasionach chia będą dla niej cennym sojusznikiem. Te niezbędne kwasy tłuszczowe pomagają złagodzić zaczerwienienia i zmniejszyć stan zapalny.
Naturalny detoks dla czystszej skóry
Promienna skóra zaczyna się od zdrowego ciała. Nasiona chia są bogate w rozpuszczalny błonnik, który jest niezbędny do prawidłowego trawienia i eliminacji toksyn. Zdrowe jelita mają bezpośrednie przełożenie na stan skóry, ograniczając pojawianie się niedoskonałości.
Właściwy odruch: dodaj łyżkę nasion chia do posiłków, aby ułatwić trawienie i uzyskać jaśniejszą cerę!
Równowaga hormonalna dla skóry bez skazy
Zaburzenia hormonalne mogą powodować trądzik, nadmiar sebum i stany zapalne skóry. Dzięki zawartości fitoestrogenów nasiona chia pomagają w naturalnej regulacji hormonów, zmniejszając tym samym te niedogodności.
Prosty sposób: Włączenie nasion chia do diety może poprawić stan skóry, zwłaszcza w okresie zmian hormonalnych (cykl menstruacyjny, menopauza itp.).
Zregenerowana i promienna skóra
Wypróbuj: domową maseczkę z nasion chia wymieszanych z miodem i jogurtem, która zapewni natychmiastowy efekt rewitalizujący!
Jak włączyć je do swojej pielęgnacji?
Nasiona chia, niezależnie od tego, czy są składnikiem pożywienia, czy stosowane miejscowo, oferują wiele korzyści:
- Do jedzenia: Dodawaj je do koktajli, sałatek, jogurtów i owsianek, aby pobudzić organizm.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
REKLAMA REKLAMA
