„Magiczne nasiona”, które pomagają w leczeniu raka jelita grubego! Działają cudownie wewnątrz naszego organizmu. Choć wielu osobom wydają się odkryciem ostatnich lat, w rzeczywistości są znane i wykorzystywane od tysięcy lat.
Ze względu na swoją ogromną wartość odżywczą nasiona były w przeszłości używane nawet jako środek płatniczy. Traktowano je jak dobro o wyjątkowym znaczeniu, nie tylko jako pożywienie, lecz także jako element siły i przetrwania całych cywilizacji.
Nasiona chia (łac. Salvia hispanica) zawierają kwasy tłuszczowe omega, białko, przeciwutleniacze oraz błonnik. Charakteryzują się delikatnym, lekko orzechowym aromatem. Ich wyjątkową cechą jest zdolność wchłaniania dużej ilości płynów, dzięki czemu doskonale wspomagają nawodnienie organizmu oraz zapewniają długotrwałe uczucie sytości, utrzymujące się nawet przez kilka godzin.
Majowie i Inkowie darzyli te niewielkie, ale niezwykle odżywcze nasiona ogromnym szacunkiem. Co więcej, słowo „chia” w języku Majów oznacza „siłę”. I rzeczywiście – w nasionach chia kryje się ogromna moc, wynikająca z ich bogatego składu odżywczego.
Nasiona chia są doskonałym źródłem niezbędnych kwasów tłuszczowych korzystnych dla zdrowia. Zawierają aż osiem razy więcej kwasów omega-3 niż łosoś, co czyni je jednym z najbogatszych roślinnych źródeł tych cennych substancji.
Oprócz omega-3 zawierają także kwasy tłuszczowe omega-6, liczne antyoksydanty oraz białko, które odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Warto podkreślić, że już jeden gram nasion chia zawiera więcej przeciwutleniaczy niż czterokrotnie większa ilość świeżych borówek.
Badania wykazały również, że regularne spożywanie nasion chia wpływa pozytywnie na kondycję włosów i paznokci, głównie ze względu na wysoką zawartość białka, stanowiącego około 20% ich składu.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
