Jak przygotować napój z gotowanego kminu i imbiru
Przygotowanie tego napoju jest bardzo proste i nie wymaga specjalnych umiejętności ani drogich składników. Wystarczy kilka minut, aby uzyskać aromatyczny, rozgrzewający napar.
Składniki
- 1 szklanka wody
- 1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
- ½ łyżeczki startego świeżego imbiru
- 1 łyżeczka soku z cytryny (opcjonalnie, dla dodatkowego efektu)
- 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, dla smaku)
Sposób przygotowania
- Zagotuj wodę w niewielkim garnku.
- Dodaj nasiona kminu oraz starty imbir.
- Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez około 5–10 minut, aby składniki oddały swoje właściwości.
- Przecedź napój do filiżanki lub kubka.
- Jeśli chcesz, dodaj sok z cytryny i miód, dokładnie wymieszaj.
- Pij ciepły napój.
Najlepiej spożywać go rano na czczo lub wieczorem przed snem, w zależności od tego, jaki efekt chcesz wzmocnić.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
