- Wsparcie antyoksydacyjne – kwercetyna i witamina C z cebuli pomagają chronić tkanki oka przed stresem oksydacyjnym.
- Działanie przeciwzapalne – Związki siarki mogą zmniejszać stany zapalne, które mogą mieć wpływ na komfort oczu i ogólny stan zdrowia.
- Lepsze krążenie krwi – lepsze krążenie wspomaga dostarczanie substancji odżywczych do tkanek oka.
- Synergia składników odżywczych – napój w połączeniu z imbirem i cytryną dostarcza mieszankę przeciwutleniaczy, witaminy C i związków przeciwzapalnych.
- Ogólne dobre samopoczucie – Zdrowe ciało wpływa na zdrowie oczu, a napój ten wspomaga trawienie, nawodnienie i odporność.
Jak przygotować napój cebulowy, który będzie korzystny dla oczu
Składniki
- 1 średnia czerwona cebula , posiekana
- 2,5-centymetrowy kawałek świeżego imbiru , starty
- 1 szklanka ciepłej wody
- 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, dla smaku i dodatkowych korzyści antyoksydacyjnych)
- Sok z ½ cytryny (opcjonalnie, dla dodatkowej dawki witaminy C i wsparcia detoksykacji)
Instrukcje
- Zmiksuj – Wrzuć posiekaną cebulę, starty imbir i ciepłą wodę do blendera. Zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
- Odcedź – Przelej przez drobne sitko lub gazę do kubka, ugniatając części stałe, aby wycisnąć jak najwięcej soku.
- Wzbogać (opcjonalnie) – jeśli chcesz, dodaj miód i/lub sok z cytryny.
- Spożywanie – Pij jedną łyżeczkę rano na pusty żołądek, aby łagodnie rozpocząć kurację, lub do ½ szklanki dziennie, aby uzyskać silniejszy zastrzyk składników odżywczych.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
