🍵 Jak przygotować napar krok po kroku
Składniki
- 2 łyżki suszonego hibiskusa,
- 3–5 goździków,
- 1 szczypta pieprzu cayenne,
- 1 suszona figa,
- 1 litr wody.
Sposób przygotowania
- Doprowadź wodę do wrzenia.
- Dodaj hibiskus, goździki oraz suszoną figę.
- Gotuj na małym ogniu przez około 10 minut.
- Zdejmij z ognia i pozostaw do naciągnięcia na kolejne 10 minut.
- Przecedź napar.
- Na końcu dodaj szczyptę pieprzu cayenne.
Napar można pić zarówno na ciepło, jak i po schłodzeniu – jako orzeźwiający napój.
Wskazówka: bez dodatku cukru napar zachowuje swój naturalny, zdrowszy charakter.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
