Związek między nadciśnieniem tętniczym a snem
Wielu pacjentów z nadciśnieniem skarży się na trudności z zasypianiem lub utrzymaniem ciągłego, regenerującego snu. Bezsenność, częste przebudzenia, a także płytki sen mogą powodować narastające zmęczenie, zaburzenia koncentracji i pogorszenie ogólnego samopoczucia. W efekcie wiele osób sięga po tabletki nasenne, licząc na szybkie rozwiązanie problemu, jednak nie zawsze zdając sobie sprawę z możliwych konsekwencji.
Skutki i ryzyko związane ze stosowaniem tabletek nasennych
Tabletki nasenne należą do najczęściej stosowanych leków na świecie, szczególnie wśród osób dorosłych. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ostrzega, że regularne stosowanie środków nasennych – zwłaszcza benzodiazepin – może prowadzić do poważnych skutków ubocznych, szczególnie przy długotrwałym używaniu.
Z danych WHO wynika, że osoby przyjmujące tabletki nasenne mają istotnie zwiększone ryzyko przedwczesnej śmierci. Nawet stosowanie około 18 dawek takich leków rocznie może zwiększać to ryzyko 3,5-krotnie. Wraz ze wzrostem dawki ryzyko to proporcjonalnie rośnie. Efekt ten może wynikać z wpływu leków na układ nerwowy, zaburzenia oddychania nocnego, a także ich oddziaływania na układ krążenia.
Kolejne badania wskazują, że niektóre środki nasenne mogą prowadzić do podwyższenia ciśnienia tętniczego. Z tego powodu WHO rekomenduje, aby osoby regularnie stosujące tabletki nasenne pozostawały pod opieką lekarza, zwłaszcza jeśli istnieje u nich podejrzenie nadciśnienia lub jeśli choroba została wcześniej zdiagnozowana.
Zaburzenia snu jako objaw nadciśnienia
Interesujące światło na zależność między snem a ciśnieniem tętniczym rzuca badanie przeprowadzone w Chinach. Wykazało ono, że zaburzenia snu mogą stanowić wczesny objaw rozwijającego się nadciśnienia. W szczególności bezsenność, zarówno trudności z zasypianiem, jak i częste wybudzenia, była często powiązana z wyższymi wartościami ciśnienia krwi.
Badanie kubańskie: sen a nadciśnienie
Kolejne istotne dane pochodzą z badania zrealizowanego przez Kubański Instytut Podstawowych Badań Mózgu. Uczestniczyło w nim 206 pacjentów z nadciśnieniem. Wyniki były jednoznaczne: aż 81,07% pacjentów deklarowało problemy ze snem, podczas gdy jedynie 18,9% oceniało swój sen jako prawidłowy.
Najczęściej zgłaszanymi dolegliwościami były bezsenność oraz chrapanie – oba problemy występowały u 57,7% badanych. Chrapanie, szczególnie jeśli jest głośne i powtarzalne, może być także objawem bezdechu sennego, który dodatkowo zwiększa ryzyko nadciśnienia.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
