REKLAMA

Muffinki z kiełbasą i jajkiem – szybkie śniadanie białkowe

REKLAMA
REKLAMA

Pomysły na podanie

Muffinki z kiełbasą i jajkiem można podawać na wiele sposobów. Doskonale smakują same, zarówno na gorąco, jak i w temperaturze pokojowej. Świetnie komponują się z plasterkami awokado, lekką sałatką owocową lub świeżymi warzywami.

Można je łatwo podgrzać w kuchence mikrofalowej lub piekarniku tosterowym, co czyni je idealnym śniadaniem na wynos.

Wariacje i praktyczne wskazówki

  • W wersji wegetariańskiej pomiń kiełbasę i dodaj pieczarki, czarną fasolę lub szpinak.
  • Dodatkowe warzywa, takie jak cukinia, brokuły czy szpinak, warto wcześniej podsmażyć, aby pozbyć się nadmiaru wilgoci.
  • Zamiast cheddara możesz użyć fety, sera koziego lub sera szwajcarskiego.
  • Dla ostrzejszego smaku dodaj pikantną kiełbasę, papryczki jalapeño lub odrobinę ostrego sosu.

Przechowywanie i mrożenie

Muffinki przechowuj w lodówce do 4 dni w szczelnym pojemniku. Nadają się również do mrożenia – po całkowitym ostudzeniu zapakuj je pojedynczo i przechowuj w zamrażarce do 3 miesięcy.

Aby je podgrzać, wystarczy 60–90 sekund w kuchence mikrofalowej lub kilka minut w piekarniku.

Dlaczego ten przepis tak dobrze się sprawdza?

Odpowiednio natłuszczona forma zapewnia łatwe wyjmowanie, dodatek mleka lub śmietanki sprawia, że muffinki są puszyste, a jednoczesne pieczenie wszystkich składników pozwala na głębokie połączenie smaków przy minimalnym sprzątaniu.

To prosty, niezawodny przepis, który udowadnia, że dobre śniadanie nie musi być skomplikowane. Wystarczą dobre jajka, solidne dodatki i chwila w kuchni, aby przygotować coś, co naprawdę daje satysfakcję i ułatwia codzienność.

Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!

REKLAMA
REKLAMA