Domowe zastosowania jabłek nerkowca
1. Świeży sok z jabłek nerkowca
Sposób przygotowania:
- dokładnie umyj jabłka nerkowca,
- usuń przyczepiony orzech (nie przetwarzaj go w domu),
- zmiksuj owoc z niewielką ilością wody,
- odcedź i wypij od razu po przygotowaniu.
Korzyści: wspiera odporność, nawadnia organizm i dostarcza przeciwutleniaczy.
2. Lekko fermentowany napój
W niektórych regionach sok z jabłek nerkowca poddaje się fermentacji, uzyskując napój o właściwościach wspierających trawienie i dostarczających naturalnych kultur fermentacyjnych.
3. Syrop z jabłek nerkowca
Gęsty syrop powstaje przez gotowanie soku z minimalną ilością cukru. Tradycyjnie stosowany jest jako naturalny środek na kaszel, wsparcie odporności oraz aromatyczny dodatek do napojów i deserów.
4. Tonik do skóry (użycie zewnętrzne)
Rozcieńczony sok (1:2 z wodą) można nanosić wacikiem na skórę. Pomaga rozjaśniać cerę, zmniejszać widoczność plam i delikatnie zwężać pory. Zawsze należy wykonać próbę uczuleniową.
5. Płukanka do włosów i skóry głowy
Rozcieńczony sok stosowany po myciu włosów może wspierać zdrowie skóry głowy, dodawać blasku włosom i ograniczać rozwój drobnoustrojów odpowiedzialnych za łupież.
6. Naturalny płyn do płukania ust
Tradycyjnie wykorzystywany do wspomagania zdrowia dziąseł i jamy ustnej dzięki właściwościom antybakteryjnym.
7. Marmolada lub dżem
Naturalna pektyna zawarta w owocach sprawia, że świetnie nadają się one do domowych przetworów, pozwalając zachować część składników odżywczych na dłużej.
8. Ocet z jabłek nerkowca
Fermentacja soku może prowadzić do powstania naturalnego octu, wykorzystywanego jako dodatek do sałatek lub bardzo delikatny tonik trawienny.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
